Opis

Zaproszenie na unikatowy warsztat wyjazdowy dla kobiet współuzależnionych: „Od współuzależnienia do wolności poprzez zmianę schematów myślenia i pracę z ciałem”

Zatrzymaj się, odetchnij, poczuj siebie.
Zapraszamy Cię na 3-dniowy warsztat w pięknym otoczeniu, który został stworzony z myślą o kobietach będących w kryzysie i doświadczających trudności związanych ze współuzależnieniem, mierzących się z decyzją o rozstaniu lub w trakcie rozstania albo po traumatycznym rozstaniu.

To czas, abyś skupiła się na sobie, swojej potrzebie relaksu, odbudowy i odzyskania wewnętrznej harmonii. To czas budowania fundamentów, które pozwolą Ci rozwinąć skrzydła w dalszym życiu.

Dlaczego warto?

Oderwiesz się od codziennych wyzwań i presji.
Nauczysz się, jak odzyskać kontakt ze sobą i skoncentrować na swoich potrzebach.
Otrzymasz wsparcie od specjalistek oraz kobiet, które również pragną zmiany i wewnętrznego spokoju.

Program warsztatu

Piątek, 25 kwietnia 2025 roku
 Przyjazd i zakwaterowanie (od godziny 15.00) – Siedlisko Gaia Alchemia Wypoczynku w malowniczym otoczeniu natury na Kaszubach.
Kolacja powitalna – czas na relaks i zapoznanie się w kameralnej atmosferze.
Krąg kobiet – poznanie się. „Skupianie się na innych a skupianie się na sobie – jak odnaleźć siebie w równowadze?”. Krótki proces medytacyjny, aby każda z uczestniczek ustanowiła swoją intencję na ten warsztat.

Wieczorna sesja jogi relaksacyjnej

Sobota, 26 kwietnia 2025 roku
 Poranna sesja jogi – odnalezienie drogi do harmonii w ciele i umyśle.
Panel – warsztaty psychoedukacyjne część I:

• Jak skupić się na sobie i nie czuć poczucia winy, jak się nie zamartwiać tym, co pomyślą o nas inni.
• Czym jest programowanie umysłu i jak działa podświadomość.

Sztuka uwalniania się od schematów współuzależnienia. Metody i techniki.

Przerwa obiadowa – czas relaksu poprzez kontakt z naturą lub możliwość skorzystania z masaży.
Panel – warsztaty psychoedukacyjne część II:

• Dwie najważniejsze energie, które rządzą tym światem
• Rozpoznawanie i budowanie swoich granic.

Kolacja

Wieczorna sesja jogi relaksacyjnej i medytacja.

Niedziela, 27 kwietnia 2025rok
  Poranna joga na zakończenie wyjazdu.

Panel – warsztaty psychoedukacyjne część III:

• Jak wprowadzić harmonię do codzienności?

• Narzędzia radzenia sobie w trudnych sytuacjach.

 

• Spotkanie na zakończenie: dzielenie się refleksjami oraz indywidualne wskazówki od prowadzących na nowy etap życia uczestniczek.

Prowadzący warsztat

Aleksandra Bieniasz – doświadczona terapeutka uzależnień, pedagog i coach trzeźwości, która od 15 lat wspiera kobiety w procesie odzyskiwania wewnętrznej wolności i równowagi. Certyfikowana praktyk Kodu Emocji, specjalizuje się w pracy z wysoko funkcjonującymi kobietami z syndromem współuzależnienia, pomagając im odzyskać kontrolę nad własnym życiem i emocjami. Prowadzi prywatny gabinet terapii uzależnień i coachingu LUSTRO UMYSŁU, gdzie z empatią i zaangażowaniem wspiera swoje klientki na drodze do zdrowia i samoakceptacji. Prywatnie mama trójki wspaniałych dzieci, mieszkająca w Trójmieście, z sercem pełnym pasji do pomagania innym.

Elżbieta Lech – certyfikowana instruktorka jogi, nauczycielka i propagatorka holistycznego podejścia do zdrowia. Wierzy, że uzdrawianie zaczyna się od pracy ze swoim ciałem, dlatego poprzez jogę i świadomy ruch pomaga kobietom odnaleźć harmonię i wewnętrzny spokój. Miłośniczka życia w zgodzie z naturą, ceni równowagę i autentyczność. Spełniona kobieta, mama dwóch synów, z sercem otwartym na dzielenie się swoją wiedzą i doświadczeniem. Założycielka fundacji Centrum Rozwoju Osobistego, gdzie pomaga wzrastać innym, wspiera proces zmiany w drugim człowieku.

Razem tworzą przestrzeń, w której kobiety mogą odzyskać siłę, uwolnić się od ograniczających schematów i odnaleźć siebie na nowo. Ich wyjazdowe warsztaty rozwojowe to nie tylko czas na głęboką transformację, ale także chwila oddechu, inspiracji i regeneracji w kobiecym kręgu. 

Dla kogo?

Warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
Czujesz, że zatraciłaś kontakt ze sobą w trudnych relacjach.
Potrzebujesz wsparcia i narzędzi, aby odzyskać poczucie własnej wartości.
Chcesz odpocząć, zregenerować siły i zadbać o siebie w bezpiecznej przestrzeni.

Kiedy i gdzie?

Data: [25-27 kwietnia 2025 rok]
Miejsce: Siedlisko Gaia Alchemia Świadomości https://siedliskogaia.pl/

Koszt i zapisy

Inwestycja w siebie:

Early Birds – 1499zł

Cena – 1999zł

Cena obejmuje:
Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym w Siedlisku Gaia Alchemia Świadomości.
Pełne wyżywienie mięsne lub wegetariańskie.
Udział w warsztatach psychoedukacyjnych, sesjach jogi i wykładach.
Dostęp do strefy SPA i relaksu.

Zgłoszenia:
 Wyślij zgłoszenie na adres: kontakt@aleksandrabieniasz.pl
Skontaktuj się telefonicznie: 731161202

Ile uczestniczek? 22 osób dla mnie jest ok

To Twój czas, by wrócić do siebie, poczuć swoją siłę i nauczyć się dbać o swoje potrzeby.
Zrób krok w stronę lepszego życia – czekamy na Ciebie z otwartymi ramionami!

Zespół prowadzących

Ola i Ela